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快速早餐(8)水果麥片吐司


↑香蕉一條切片(您家的小朋友食量若較小,可以半條就好)

↑葡萄乾少許

吐司一片(切丁,放入烤箱烤至表面微乾,不需烤太硬)

↑加入烤好的吐司丁

↑加入麥片(市售麥片多半偏甜,可選擇較不甜的,吃起來較無負擔)

↑再灑些糖粉就完成啦~~~^^

↑您也可以再多添一樣水果,我選擇蘋果,酸酸甜甜的,好吃又好準備。

↑再加入香蕉,幫助消化

↑麥片、葡萄乾,若您家沒有糖粉,也可以加煉乳。


大部分材料都可以前一晚準備好喲~
‧吐司先切好丁冰在冰箱備用(我不先烤好,是因為我烤得沒有很乾,吐司會跑出水蒸氣)
‧蘋果也可以先切好丁,泡在加了鹽的水裡備用。
‧早上起床,就只剩烤一下下吐司丁,其他東西全加一起就OK啦~~~


這道早餐,林林總總加一加,就一大碗,
連大食量的老公都說很飽。(是因為,他的吐司加了三片)
這樣的早餐,不知不覺就會吃下好多東西~~~~ 
好吃、營養、又豐富! ^^
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